大立教育2019年監(jiān)理工程師考試已經(jīng)開課了，你做好準備聽課了嗎?那就隨時關(guān)注大立教育官網(wǎng)，別錯過重點哦，針對于心里，筆記等大立教育簡單為您整理一下問題和解決方法。

　　1、自我心理調(diào)節(jié)

　　監(jiān)理工程師備考期間我們不僅要關(guān)注監(jiān)理工程師的知識內(nèi)容，我們還要關(guān)注自己心理調(diào)節(jié)。經(jīng)常做一件事情，難免會讓人心理產(chǎn)生討厭的狀態(tài)，而且讓自身還特別的煩，所以我們在復習的過程中，我們必須進行心理調(diào)節(jié)。當復習時間過程的時候，我們可以出去散散步，去找朋友聊聊天。出去散散心可以在一定程度上調(diào)節(jié)自己的心理煩悶，這樣對監(jiān)理工程師備考復習也是有好處的。

　　2、清單記錄法

　　把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的單子時，也會產(chǎn)生緊迫感。

　　3、日志記錄法

　　你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門花了多少時間，搭車花了多少時間，出去購買資料花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間，這和記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

　　4、防止干擾法

　　我們在復習的過程中，難免會有其他的事情干擾我們，這些事情或大或小，有些事情是迫不及待的要解決的問題，有些事情也可以不著急的，所以對于其他的事情，我們要根據(jù)事情是否急著處理。如果說每件事情自己都會親自去解決，那么你的時間管理并不理想，所以我們在監(jiān)理工程師備考復習的階段，要學會不被其他的事情干擾。

　　5、限定完成期限法

　　你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多的時間。如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。給自己的工作和學習定一個時限，提高自己的工作學習效率。

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