學(xué)習(xí)中，大多數(shù)人都有這種感受，學(xué)得新內(nèi)容越多，腦子就越不夠用，新舊知識(shí)難以很好地融合到一起，甚至出現(xiàn)記憶混淆。2022年二級造價(jià)工程師備考復(fù)習(xí)期間，由于學(xué)習(xí)時(shí)間少，這種問題只會(huì)更加突出，記憶難題怎么解決?小編分享的10大記憶高招，或許能幫助到你。

　　1.注意力集中。記憶時(shí)，只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

       2.保持濃厚興趣。如果覺得二級造價(jià)工程師考試內(nèi)容索然無味，完全提不起學(xué)習(xí)的興趣，那即使花再多時(shí)間，也難以記住。

　　3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)，對于自己深入理解過的知識(shí)點(diǎn)，考生們往往能記得牢記得久。二級造價(jià)工程師考試復(fù)習(xí)肯定不能靠死記硬背，否則前面背后面忘，更打擊學(xué)習(xí)積極性。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

　　4.過度學(xué)習(xí)。對于已經(jīng)復(fù)習(xí)過的二級造價(jià)工程師考試知識(shí)內(nèi)容，在記住的基礎(chǔ)上，最好是多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

　　5.及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過去識(shí)記的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也能避免遺忘。

　　7.視聽結(jié)合。可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，這比單一默讀效果好得多。

　　8.多種手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

　　9.最佳時(shí)間。一般來說，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

　　10.科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

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