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很多中級安全工程師考生看上去很用功,可模擬測試的成績總是不理想。究其原因,最主要的還是復(fù)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi),只能掌握別人學(xué)到知識的一半,這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點
正確認(rèn)知自我,積極自我暗示。實事求是的評估自我,不制定高出自己能力的目標(biāo),根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況補齊短板,保持優(yōu)勢??忌诳记敖o予自己消極的暗示比較多,不利于自己信心的增強。建議考生在考前通過“我能行”、“我會成功”,“準(zhǔn)備充分”等自我暗示來改變心態(tài),增強自己的信心,積極面對考試。
科學(xué)用腦。由于考前學(xué)習(xí)任務(wù)重,用腦過度造成過度疲勞會使考生不得不延長學(xué)習(xí)時間。預(yù)防疲勞最重要的是講究用腦藝術(shù),做到科學(xué)用腦。采用多種學(xué)習(xí)方式,讓大腦的不同區(qū)域輪流休息,保持高效學(xué)習(xí)狀態(tài)。不僅需要運用不同學(xué)習(xí)方式,如朗讀、默想、記憶、書寫等,學(xué)習(xí)內(nèi)容也要不斷更換,按照難易程度安排時間表。
應(yīng)該盡量避免過度疲勞,少開夜車,保持有規(guī)律并且固定的起居時間,這樣會對考生充分發(fā)揮自身水平起到良好的效果。此外,要用這段時間充分調(diào)整好自己的“生物鐘”,別再熬夜,每天睡眠要保持6—7個小時。另外,考生要保持樂觀向上的精神狀態(tài),正向的心理暗示和正向的期待,有時會產(chǎn)生意想不到的效果。
學(xué)習(xí)效率優(yōu)先。決定考生復(fù)習(xí)成果的關(guān)鍵因素不止在于充足的時間,更在于在一定時間內(nèi)獲得知識的多少。擠出了時間不合理利用也會得不償失的,最重要的是效率,復(fù)習(xí)的時候一定要專注。在職考生的時間和精力都是有限的,既然選擇夢想就要拒絕各種誘惑,專心閉關(guān)學(xué)習(xí)。之前悠閑自在的休息時間要和大家說再見了,雖然是很夸張的說法,但是這是全身心投入學(xué)習(xí)的最好方法。
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