對于報考二級建造師的考生而言，如果自己具有積極的學習狀態(tài)，那么就會對學習具有熱情，不厭其煩充滿積極的學習動力。相反如果學習狀態(tài)不佳，就會使自己的學習效率降低因此無法取得理想的學習效果。有問題自然就需要解決辦法，那么在自己的學習狀態(tài)不佳時，給如何進行調(diào)整呢?今天就由大立教育為大家介紹幾個方法。

　　勞逸結(jié)合

　　首先報考二級建造師的考生，一定要保持規(guī)律的生活作息?？忌枰侠淼陌才藕米约簩W習和生活作息的時間，而安排時間時需要遵循的原則就是勞逸結(jié)合?？忌梢愿鶕?jù)自己的學習效果來安排學習時間，比如自己學習30分鐘的效果最佳，那么就在學習30分鐘之后稍事休息，休息過后再次進行學習。這樣可以使考生保持高效學習的通過時，避免出現(xiàn)過于勞累的情況。

　　轉(zhuǎn)移注意

　　其次，在進行二級建造師的復習時，報考人員一旦發(fā)現(xiàn)狀態(tài)不佳就要學會轉(zhuǎn)移注意?？忌鷳搶⒆约旱淖⒁鈺簳r從學習上移開，做一些需要集中注意才能進行的運動，比如對墻打乒乓、跳繩、或者拳擊沙袋等。適時的進行鍛煉，不僅可以使考生轉(zhuǎn)移注意緩解考生緊張的壓力，而且可以發(fā)泄情緒并將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。

　　合理目標

　　此外許多報考二級建造師的考生之所以出現(xiàn)學習狀態(tài)不佳的原因，就是自己的壓力過大。雖然備考復習的目的為了順利考試，但是考生要知道，備考是一個需要循序漸進的過程，因此不能將預期目標制定的好高騖遠，這樣只會在無形之中增加自身的壓力?？忌鷳摳鶕?jù)自己的學習進度以及對于知識的掌握程度來制定合理的階段性目標，只有在達到一個個合理的目標后，考生才會呆這里喜愛那個的學習狀態(tài)走向最終目標。

　　他人相助

　　最后許多報考二級建造師的考生在進行備考復習時，為了使自己不受外界因素影響，都會把自己關在房間中埋頭苦讀。但是長時間處在封閉的空間以及減負備考負擔的情況下，考生難免就是產(chǎn)生壓抑導致學習狀態(tài)不佳。此時，報考人員就應該找自己的朋友或家人，吐槽自己的情緒傾訴自己的壓力。將情緒和壓力傾訴完畢后，自己也自然會找回學習狀態(tài)。

　　在學習狀態(tài)不佳時，只有及時找回自己合理的學習狀態(tài)，考生才可以繼續(xù)進行備考復習的相關工作。想要順利通過考試，報考人員同樣需要具有合理的備考方案。大立教育為了幫助廣大考生制定合理的備考方案來解決備考難題，特意創(chuàng)辦了陳印大師的大型備考專題講座。有名師高人為您指點備考迷津，所有問題都會煙消云散。想要報名參加講座或了解講座詳情，可以點擊咨詢