近兩年專業(yè)監(jiān)理工程師可擔(dān)任工程項(xiàng)目總監(jiān)理工程師，以及監(jiān)理工程師對(duì)應(yīng)工程師職稱等相關(guān)政策陸續(xù)公布實(shí)行，這些政策無(wú)疑大大增加了監(jiān)理資格證書的含金量，所以在今年的考試結(jié)束后，許多未能在今年報(bào)名參加考試的考生都將目標(biāo)指向2022年度的監(jiān)理考試，然而，在漫長(zhǎng)的備考周期中同時(shí)兼顧日常工作和備考學(xué)習(xí)會(huì)讓考生承擔(dān)著兩方面的壓力負(fù)擔(dān)，而當(dāng)各位處于過(guò)大的壓力狀態(tài)時(shí)很容易產(chǎn)生煩躁厭學(xué)等一系列不良情緒，這樣很難讓考生們堅(jiān)持完成備考任務(wù)打好基礎(chǔ)，為此今天大立教育就來(lái)指導(dǎo)各位如何在備考期間化解壓力負(fù)擔(dān)，以便考生們能夠順利完成2022年考試前的備考任務(wù)。

　　樹(shù)立信心不要自我否定

　　首先，當(dāng)各位考生自身所承擔(dān)的壓力過(guò)大時(shí)很容易產(chǎn)生許多負(fù)面情緒，在這種情況下有些考生就容易失去信心自我否定自己，此外，備考監(jiān)理工程師考試的周期是漫長(zhǎng)的，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)有不少學(xué)習(xí)方面的難題等著考生們逐一解決，一旦各位失去信心就很容易“未戰(zhàn)先敗”，雖然同時(shí)兼顧工作和學(xué)習(xí)確實(shí)辛苦，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中的困難也著實(shí)不少，但是自己到底行不行?只有親身嘗試之后才知道，因此，各位考生不要遇到壓力遭遇困難就否定自己，既然當(dāng)下時(shí)間充裕而且凡事都是事在人為，那么各位就應(yīng)該樹(shù)立信心，在學(xué)習(xí)階段自我鼓勵(lì)相信自己可以克服難關(guān)，積極性上去了，正面的能量就能幫助自己因?qū)W習(xí)產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)。

　　不盲目比較看到自身進(jìn)步

　　其次，我們總是會(huì)聽(tīng)到“有競(jìng)爭(zhēng)才有壓力”，現(xiàn)在每年選擇報(bào)名參加監(jiān)理工程師考試的考生越來(lái)越多，有些考生在備考過(guò)程中總是喜歡拿自己與別人作比較，比如對(duì)比自己和其他考生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，或者比較?？紩r(shí)的分?jǐn)?shù)成績(jī)，如果自己與別人與別人的差別不大還好，但是一旦別人原本的基礎(chǔ)就比自己強(qiáng)，通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距過(guò)大，那么此時(shí)就會(huì)對(duì)考生原本的信心大受打擊，容易讓考生誤以為自身的能力或者實(shí)力不足，一想到自己會(huì)與這些遠(yuǎn)超自己的考生在同一個(gè)考場(chǎng)可能有些考生就會(huì)徒增壓力，因此，各位考生切記，在備考過(guò)程中不要盲目攀比，與其和別人比較不如自我對(duì)比，比如對(duì)比自己從初期到現(xiàn)在的情況，讓自己能夠看到自己的進(jìn)步，這樣一來(lái)考生就不會(huì)自我產(chǎn)生太大的壓力了。

　　付出行動(dòng)用成果證明自己

　　最后，雖然壓力是一種負(fù)擔(dān)，但是在某些情況下壓力同樣可以轉(zhuǎn)化為激勵(lì)我們付出行動(dòng)的動(dòng)力，當(dāng)各位考生感覺(jué)自身的壓力過(guò)大時(shí)，不如“變廢為寶”，將壓力轉(zhuǎn)化為自己付出行動(dòng)的動(dòng)力，因?yàn)楦冻鲂袆?dòng)可以讓我們?nèi)〉靡欢ǖ氖斋@成果，而這些成果不僅可以提升考生的信心，同時(shí)也是一種自身能力的證明，當(dāng)各位考生知道自己有能力克服困難換取想要的結(jié)果時(shí)，就可以保持信心堅(jiān)持完成下一步或者下一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，不會(huì)因?yàn)椴豢皦毫?lái)的重負(fù)而止步不前。

　　雖然2022年還未到來(lái)，但是大立教育2022年監(jiān)理工程師培訓(xùn)項(xiàng)目的課程已經(jīng)整裝完畢，精講班、豪華班、沖刺班以及考前直播集訓(xùn)的直播通關(guān)班等不同班次可滿足不同考生的學(xué)習(xí)需求，想要了解班次課程的板塊內(nèi)容和優(yōu)勢(shì)特色可點(diǎn)擊咨詢課程詳情