眼看離一級(jí)建造師考試沒(méi)多久了，一些考生卻反映復(fù)習(xí)內(nèi)容繁多且難以記憶，覺(jué)得自己什么也記不住，急的不知道該怎么辦，復(fù)習(xí)也越來(lái)越?jīng)]有信心了。針對(duì)考生反映的情況，大立教育提供了一些解決辦法，希望能解考生的燃眉之急。

　　一、調(diào)整心態(tài)，科學(xué)用腦。考生不自信并產(chǎn)生焦慮情緒是考前正常的現(xiàn)象，但超過(guò)適當(dāng)?shù)亩染蜁?huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。相關(guān)研究表明，考生自信心喪失、過(guò)度焦慮、疲勞學(xué)習(xí)，會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞活動(dòng)受到抑制，記憶力減退，這也就造成一些考生覺(jué)得自己費(fèi)盡心力卻什么也記不住。考生只有樹(shù)立起自信，保持平常心態(tài)，積極休息，科學(xué)用腦，才能大大提高大腦的工作效率，進(jìn)入“良性循環(huán)”，增強(qiáng)記憶力。

　　二、興趣是記憶的源泉。興趣是最好的老師，大家對(duì)自己感興趣和關(guān)心的事情總是記得很牢。如果對(duì)考試材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。因此，要把一建復(fù)習(xí)納于興趣之中，這樣不管多難記憶的東西都可以順利地掌握，不會(huì)輕易忘記。

　　三、集中注意力，明確目的。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。而記憶目的明確時(shí)，腦細(xì)胞處于高度活動(dòng)狀態(tài)，大腦皮層形成興奮中心而注意力格外集中，接受外來(lái)信息相對(duì)主動(dòng)，大腦皮層留下的痕跡也非常清晰、深刻。大家一定也有這樣的體會(huì)，考試前的記憶力要比平時(shí)強(qiáng)。因此，集中注意力，明確記憶目的和任務(wù)是記憶的動(dòng)力。

　　三、理解記憶是記憶的基礎(chǔ)。一級(jí)建造師需要記憶的內(nèi)容不是孤立存在的，它同各個(gè)章節(jié)都有聯(lián)系，環(huán)環(huán)相扣，只有掌握和理解了這些知識(shí)點(diǎn)的本質(zhì)，才能記得更久，僅靠死記硬背，是行不通的。對(duì)于重要的復(fù)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

　　四、及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固。遺忘并不是隨著時(shí)間的推移以同樣的比例忘掉的，它的規(guī)律是先快后慢，先多后少。根據(jù)這一規(guī)律，剛剛學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，最初復(fù)習(xí)時(shí)的次數(shù)要多，間隔的時(shí)間要短，以后再減少?gòu)?fù)習(xí)次數(shù)，擴(kuò)大時(shí)間間隔?？梢哉f(shuō)，把握規(guī)律及時(shí)鞏固是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　五、視聽(tīng)結(jié)合，采取多種手段。可以利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，這比單一默讀效果好得多。同時(shí)，根據(jù)情況靈活運(yùn)用分類(lèi)記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，增強(qiáng)記憶力，防止遺忘。

　　一級(jí)建造師考試難度較大，學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)，良好的學(xué)習(xí)心態(tài)對(duì)于備考非常重要，出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)調(diào)整自己，不懂的多向他人請(qǐng)教，不要給自己留遺憾，爭(zhēng)取一舉通過(guò)考試。

      為了幫助2018報(bào)考一級(jí)建造師的學(xué)員們能夠短時(shí)間提分，把握考試命脈。大立教育特此開(kāi)設(shè)考前封閉集訓(xùn)營(yíng)。我們的專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)提供全天18小時(shí)跟蹤服務(wù)，全程封閉式強(qiáng)化學(xué)習(xí)。良好教學(xué)環(huán)境，全程封閉管理。內(nèi)部精編講義，實(shí)戰(zhàn)模擬測(cè)試。講練評(píng)相結(jié)合，事實(shí)答疑解惑。>>名額有限，立即開(kāi)搶