隨著時(shí)間的推移，多數(shù)一級建造師考生已全面進(jìn)入備考狀態(tài)。由于一建考生多是建工行業(yè)的在職員工，工作壓力大且學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，致使不少考生紛紛加入熬夜學(xué)習(xí)的大軍。但熬夜學(xué)習(xí)帶來的復(fù)習(xí)效率真的高嗎?一建考生到底該不該熬夜學(xué)習(xí)呢?大立教育就帶大家來探尋上述這些問題。

　　對于一邊兼顧工作一邊兼顧備考的一建考生來說，白天幾乎沒有時(shí)間學(xué)習(xí)，就算學(xué)習(xí)也會(huì)因?yàn)楦鞣N干擾因素導(dǎo)致效率不高。而晚上安靜，更容易集中精力學(xué)習(xí)，這時(shí)很多考生就會(huì)選擇熬夜到凌晨兩三點(diǎn)做題看書背資料，把熬夜進(jìn)行地如火如荼。然而這種傷神傷身的復(fù)習(xí)方式只適用于少數(shù)人，對于大多數(shù)考生來說，熬夜太晚不僅會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)工作，還會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，整個(gè)人無精打采，弊大于利，極其不可取。

　　熬夜的考生成績不一定好，經(jīng)常熬夜大腦不能保持清醒，腦內(nèi)各方面的運(yùn)作也就不在狀態(tài)，思路會(huì)變得不清晰，記憶效果下降，學(xué)習(xí)也會(huì)感覺乏味，甚至失去興趣。而成績好的考生就不會(huì)盲目熬夜，聰明人都會(huì)妥善安排自己的時(shí)間，是否需要熬夜還要根據(jù)自身的身體情況和學(xué)習(xí)任務(wù)合理安排，能用最節(jié)省精力的辦法獲得最好學(xué)習(xí)效果且避免傷神傷腦、得不償失行為的，才是笑到最后的人。

　　還有一些考生熬夜是因?yàn)樨?fù)罪心理，白天偷懶只顧玩樂沒有執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃，到晚上玩夠了不能再拖了又開始后悔。白天沒有好好學(xué)習(xí)，晚上就開夜車彌補(bǔ)。雖然以高于白天復(fù)習(xí)效率的狀態(tài)勉勉強(qiáng)強(qiáng)趕上進(jìn)度，但之后幾天精神不振，每天都不是以最佳精神狀態(tài)學(xué)習(xí)，長此以往，只能于成功背道相馳。

　　最重要的一點(diǎn)，考生要清楚自己在一天之中什么時(shí)候自己的狀態(tài)是最好的，把握好這段時(shí)間，考生的學(xué)習(xí)效率才是最高的，如果不在狀態(tài)，即使強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，也只是耗費(fèi)時(shí)間，不如好好休息，養(yǎng)足精神。像在職考生這樣工作學(xué)習(xí)生活十分辛苦迫不得已熬夜的情況 ，一定要提前做好準(zhǔn)備，例如，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、白天能休息的時(shí)間盡量休息。身體是革命的本錢，只有身體健康，精神飽滿學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，考生才能成功通過考試。

　　一級建造師考試不僅是拼知識，也是拼毅力和體力，保證睡眠充足是一建考生儲(chǔ)備體能不可或缺的條件。大家要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，相信成功一定會(huì)如期而至。

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