2018年一級(jí)建造師考試近在眼前，然而還沒等進(jìn)考場，很多考生就慌了心神?！澳阋谎裕乙徽Z”，各種考前建議滿天飛，很多考生被弄得徹底不知道 該怎么辦了。為此，大立教育了解了相關(guān)情況后，綜合整理出了一些考生常有的疑問，但由于每種情況的解決方法都應(yīng)因人而異，這些建議僅供考生和家長參考。

　　最后幾天還要不要安排學(xué)習(xí)?

　　不少考生覺得考前應(yīng)該徹底放松，連復(fù)習(xí)也跟著放松，每天大部分時(shí)間用來看電視和上網(wǎng)?？忌_的做法是應(yīng)心理放松，學(xué)習(xí)不能放松。“加大馬力”沖刺也是不可取的，考生保持自己平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏就可以了。

　　一建考前如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間?

　　有專家認(rèn)為，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)加適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢W(xué)習(xí)效果遠(yuǎn)大于不間斷的車輪戰(zhàn)式的學(xué)習(xí)。天天扎在書堆里，由于大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ炊鴮W(xué)習(xí)效率下降，并且一整天復(fù)習(xí)同一門學(xué)科，容易產(chǎn)生急躁情緒。要想精力集中，可以采用學(xué)科交替復(fù)習(xí)并保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，做一些自己愛好的活動(dòng)，讓自己放松心情、清醒頭腦，使自己保持最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果自然不會(huì)讓人失望。

　　在家里安靜復(fù)習(xí)是不是比較好?

　　考前最后幾天的一建考生多處在自由復(fù)習(xí)狀態(tài)，大多數(shù)考生選擇在家里等安靜的地方復(fù)習(xí)，但專家表示，考生在家中復(fù)習(xí)效果并不好?？忌诩依飶?fù)習(xí)時(shí)，容易被各種事情干擾，不能集中精神復(fù)習(xí)。而且考試時(shí)是幾十人在一個(gè)教室里考試，翻卷、咳嗽、詢問等聲音在考試中都可能存在。有的考生在家中備考時(shí)間過久，考試時(shí)無法適應(yīng)考場環(huán)境，導(dǎo)致發(fā)揮不好。

　　放棄弱項(xiàng)科目或只復(fù)習(xí)弱項(xiàng)科目，好不好?

　　考前的復(fù)習(xí)因人而異，臨考前，適當(dāng)?shù)钠騼?yōu)勢科目都是正確的，但薄弱的科目也要適當(dāng)兼顧，起碼基礎(chǔ)部分不能丟分。放棄弱項(xiàng)科目或只復(fù)習(xí)弱項(xiàng)科目都是不太科學(xué)的。因?yàn)樵诙潭處滋靸?nèi)，想讓薄弱的科目有較大飛躍是不太可能的。而對(duì)于強(qiáng)項(xiàng)科目，如果長時(shí)間不看，考試時(shí)也可能會(huì)覺得生疏，不能夠順利發(fā)揮。

　　考前挑燈夜讀好不好?

　　挑燈夜戰(zhàn)的方法并不足取。特別是晚上學(xué)習(xí)時(shí)間不要太晚，早睡早起最科學(xué)。晚上學(xué)習(xí)到12點(diǎn)再睡到早上6點(diǎn)的效果，不如從晚上9點(diǎn)睡到早上6點(diǎn)再起床學(xué)習(xí)的效果好，因?yàn)閺目茖W(xué)養(yǎng)生來講，晚9點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)，人體三焦、膽、肝經(jīng)最旺。此時(shí)休養(yǎng)生息，推陳出新，第二天精力充沛，才會(huì)有最佳的學(xué)習(xí)效果。

　　考生怎樣減輕心理壓力?

　　一建考試成功的關(guān)鍵就是等于實(shí)力加心態(tài)，實(shí)力就是指考生的科學(xué)文化素質(zhì)，心態(tài)就是考生的心理素質(zhì)。沖刺階段的心理要注意調(diào)整，一是不要把一建的目標(biāo)成績定得過高，目標(biāo)要根據(jù)每個(gè)人不同的基礎(chǔ)而定。目標(biāo)定得過高，容易因沒有信心達(dá)到而提前煩惱，這樣就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)效率下降也增加了壓力。